Tantrasex - så funkar det

Den tantriska kärlekskonsten bygger på en andlig gren sprungen ur den hinduistiska traditionen och utgår från att världen består av en kontrollbar kraft. Översatt till sexlivet innebär detta att långa förspel, djupandningar och närhet ger störst njutning. De par som sysslar regelbundet med tantriskt sex menar att övningarna också utvidgar medvetandet.
Att vara samspeltaoch hitta varandras rytmeroch sinnesstämningarär en av tantrasexet grundregler, som innebär ett äventyr långt ifrån onsdagskvällens snabbis eller småbarnsföräldrarnas klassiska bolibompa-nyp.
Här får både förspel och sexakt ta tid och mycket bygger på att skapa rätt stämning för alla sinnen. Musik, doftljus och massage med eteriska oljor är viktiga ingredienser liksom det långsamma förspelet som inkluderar beröring med små rörelser.
Det är inte bara era kroppar som ska älska med varandra - era tankar ska också mötas på ett nytt plan. Under hela akten ska var och en av er fokusera helt på den andre och försöka gå upp i partnerns njutning och känna hur era energier skapar ett kretslopp av lust och kärlek mellan er.
Använd också de bortglömda bäckenbottenmusklerna. Kvinnan kan ge mannen njutning av en helt ny typ när hon spänner dem, och det omvända gäller också: när mannen spänner sina ökar också chansen att han stimulerar kvinnans g-punkt.
En bra ställningär där kvinnan grenslar mannen och båda sitter i upprätt ställning. Lägg era högerhänder på varandras korsryggar och er respektive vänsterhand på partnerns hjärta. Möt varandras blickar och älska ömt med små, försiktiga rörelser. Håll kvar positionen i minst trettio minuter och använd er hela tiden av tankarna och andningen. 
För de nyfikna erbjuds flera böcker eller kurser inom tekniken, till exempel via himlagarden.se, natha.se och starspray.com 
(Källor:  Brainboost, Kattis & Co. )